スタジオ・プールのレッスンスケジュール

2012年4月～10月の「スタジオ・プールレッスンスケジュール一覧」（ＰＤＦファイル）

★2012年4月～10月の各種レッスン内容のご案内（ＰＤＦファイル）

講師変更のお知らせ

OSSO・ＭｉＯ   営業日のご案内・祝日スケジュール

祝日スケジュール

現在（5/17）、祝日スケジュールはございません。

2012年5月の営業案内

■OSSO営業時間
月～木曜日　…　9：30～23：30
土曜日　　　　…　9：30～22：00
日曜・祝日　 …　9：30～21：00

※5月3日（木）・5日（土）は、祝日スケジュールで営業いたします。（9：30～21：00）

・5月のOSSOの休館日
4日（金）、11日（金）、18日（金）、25日（金）

■MiO営業時間
月～木曜日　…　①10：00～12：00　②14：00～16：00　③19：00～21：00
土曜日　　　　…　①10：00～12：00　②13：00～16：00
祝日　　　　　…　①10：00～12：00　②14：00～16：00

・5月のＭｉＯの休館日
4日（金）、6日（日）、11日（金）、13日（日）、18日（金）、20日（日）、25日(金)、27日（日）

ジュニアスイミング練習日程

4/3 の暴風警報によるジュニアスイミング練習中止と特別振り替えのお知らせ

中止としたコースは、以下の通りです。

・ジュニアＡコース　…　16：00～17：00
・ジュニアＢコース　…　17：00～18：00
・育成コース　…　18：00～19：00

中止とした上記のコースの振替は、「特別振替」として、4/4（水）～5/31（木）の期間でお申込みいただけます。
振替のお申込みは従来の方法と同様に直接ご来館いただき、指定の用紙にてお申込み下さい。
各クラスの受け入れについては、定員がございますので予めご了承くださいませ。
ご不明な点がございましたら、直接お問合せ下さいませ。ｘ

※ご注意：育成コースには「振替え制度」がございませんので、ご都合のつく練習日にてご参加下さい。

2012年5月のジュニアスイミング練習日

・第1週目 …　5/4～5/10
・第2週目 …　5/11～5/17
・第3週目 …　5/18～5/24
・第4週目 …　5/25～5/31

スタッフ、オススメ！のレッスン

★プラチナボディ …　月曜日 21：45～22：30 担当：丸山典子インストラクター
ｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙ自重・ステップ台・ボールなどの道具を使って効かせるエクササイズを行います。
ｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙｙ目指せ、白金（プラチナ）ボディっ！

★ゴルフストレッチ …　火曜日 10：40～11：00 担当：松石明夏インストラクター
yyyyyyyyyyyyyyy ゴルフに役立つ肩甲骨・股関節周辺のストレッチを行います。
yyyyyyyyyyyyyyy 肩こり・腰痛の方にも効果的です。

★ファンクショナルトレーニング…　木曜日 13：00～13：30 担当：鈴木直也インストラクター
yyyyyyyyyyyyyyy 日常生活に役立つ機能的トレーニングを行います。
yyyyyyyyyyyyyyy 生活筋力をつけて、もっと動きやすくなるためのエクササイズです。

※各レッスンの詳細については、スケジュール詳細のご案内 をご参照下さい。

2012年4月からのお勧めスケジュールは、初めての方、ご年配の方にオススメのプログラムでご確認いただけます。

エンダモロジー

月曜～土曜 11：00～20：00 （最終受付 19：00） ※日祝日は、定休日となります。
エステティシャンによる、痩身ハンドマッサージコースも行っております。
※詳しくは、直接お問合せくださいませ。

アロマトリートメント

1コマ　15分 ※ ご希望によりコマ数を増やしていただくことも出来ます。
※ 料金の詳細は直接お問合せ下さい。ご予約はお電話にて承っております。

★開催日時
日曜日　…　16：30～20：30
火曜日　…　15：45～23：00
水曜日　…　11：30～17：00
※開催日時については、都合により変更することがございます。下記のスケジュール表をご参照くださいませ。

※2012年5月のスケジュール詳細は、こちらからご確認いただけます。

ハワイアンヒーリング”ロミロミ”

1. ショート　30分（上半身or下半身）
2. ロング　60分（全身）
3. スポーツ　30分（上半身or下半身）※やや強め
4. フェイシャル　30分
※料金の詳細は、直接お問い合わせ下さい。ご予約はお電話にて承っております。

★開催日時
日曜日　…　19：00～22：00
木曜日　…　14：00～17：00　　19：00～22：00
土曜日　…　14：00～19：00
※開催日時については、都合により変更することがございます。下記のスケジュール表をご参照くださいませ。

※2012年5月のスケジュール詳細は、こちらからご確認いただけます。